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Listado de alimentos a evitar en una dieta baja en FODMAPs Frutas: Aguacate, albaricoque, breva, caqui, cereza, ciruela, ciruela pasa, conservas de fruta, dátil, frambuesas frutas desecadas, guayaba, lichi, manzana, melocotón, mango, melón amarillo, mora, nectarina,  pera, sandía, zumos de fruta  Lácteos y sustitutos: Leche (vaca, cabra y oveja), yogur, helado, nata, quesos blandos (Burgos,…

El porteo es prácticamente indispesble y muy aconsejable en la mejoría del cólico de lactante. Pero recuerda que el porteo debe ser siempre ergonómico, tanto si es con mochila como con pañuelo u otros, (si quieres más información puedes ver más artículos sobre porteo en la web www.mireciennacido.com ). El bebé tiene molestias gástricas en…